Nie wieder Kalorien zählen (Inspirational)

Hey Leute,

ich freue mich, euch mein neues Inspirationsvideo "Nie mehr Kalorien zählen" vorzustellen! In diesem 90-minütigen Video teile ich meinen Weg hin zu intuitivem Essen, auch wenn man noch nicht intuitiv isst. Es geht nicht um spezifische Ernährungsweisen, sondern vielmehr darum, wie man strukturell und kognitiv das Essen regulieren kann.

Mit einer lustigen, humorvollen und ansprechenden Art erzähle ich meine Geschichte und wie ich gelernt habe, die Methodik von Essen und Portionsgrößen zu begreifen. Ich teile meine Erfahrungen aus meinem Heranwachsen und wie ich gelernt habe, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.

Ich hoffe, dass dieses Video euch dabei helfen kann, einen neuen Blick auf eure Essgewohnheiten zu werfen und euch inspiriert, einen positiven Umgang mit dem Essen zu entwickeln.

Lasst uns gemeinsam lernen, wie wir das Zählen von Kalorien hinter uns lassen können und stattdessen intuitiv essen können!

Eure Maria